Conheça rotas de cicloturismo para fazer no Brasil
Neste artigo, você encontra as melhores rotas para cicloturismo no Brasil, além de aprender um pouco mais sobre essa prática e suas vantagens para o meio ambiente
Vestindo-se da melhor maneira para o treino
Você precisa renovar as roupas de treino? Confira algumas dicas para escolher as peças mais adequadas à sua rotina de atividades físicas!
Qual exercício queima mais caloria e como ter mais energia?
Antes de responder que exercício físico emagrece mais, cabe um alerta. Não inicie nenhuma atividade física sem fazer um teste de resistência com seu médico. Não queira ser uma triatleta no segundo dia de exercícios, combinado? Queimando calorias com os exercícios certos Segundo alguns médicos, o exercício físico que emagrece mais é o fechamento de…